誤解 1:飲酒不會成癮。
事實:酒精有「上癮藥物之王」的稱號。由於發癮的痛苦和?烈的渴求,酗酒者難以控制自已的行為而反複飲酒,難以擺脫,所以切勿將飲酒養成習慣。
誤解 2:飲酒可以幫助入睡。
事實:飲酒雖然暫時抑制大腦中樞系統活動,使人加快入睡。但分正常生理入睡完全不同,酒後入睡的大腦活動比不睡時還要活躍,因此酒醒後會令人感到頭昏腦脹,頭痛等。長此下去,會使失眠症狀加重,所以切勿用酒精當作「安眠藥」。
誤解 3:飲啤酒可以解暑。
事實:夏天炎熱,人體消耗大,出汗多,易疲乏。如果再飲啤酒,口渴及出汗會因酒精對人體的刺激而更加厲害,影響思考及工作效率,甚至因判斷錯誤造成意外。
誤解 4:飲酒可以壯膽。
事實:其實飲酒令腦部產生興奮,壓抑能力鬆懈,令人做些平日不會做的事情,事後卻會懊悔不已。所以每次飲酒後,切勿駕車、操作機器,或處理危險物品。
誤解 5:飲酒可以令人忘卻煩惱。
事實:酒精只是很短暫地使人忘卻煩惱,問題卻始終沒有解決,更使人有「酒入愁腸愁更愁」的感覺,及損害健康,所以切勿用酒精來解決情緒問題。
誤解 6:朋友相聚一起飲酒,可以提升歡樂氣氛。
事實:飲酒令人抑制能力降低,行為舉止容易變得輕浮、暴躁;更嚴重會做出傷害他人或自己的事。醉酒鬧事,既破壞歡樂氣氛,又會惹上麻煩。
誤解 7:最近興起的「吸酒法」,把酒精化為蒸氣,吸入口或鼻,酒精不經肝和胃而直接上腦,減少酒精對身體的傷害。
事實:這種使用酒精的方法,刺激腦部的程度是平常的10倍,並大大增加對腦袋的損害,長遠更可導致癡呆。
誤解 8:有產品說明可以解酒,避免肝臟受到傷害,以及減少酒後出現的嘔吐及頭昏等不良反應。
事實:醫學界並無任何可以解酒的藥物。有產品自稱可以解酒,其實只是一種迎合飲酒人士心理的商業包裝手法。要避免酒後出現不良反應,可在飲酒前先行進食,以減低胃部吸收酒精的速度。要避免肝臟受到傷害,最好減少酒精使用量。
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