 |
酒精對人體的作用，每個人的反應均有所不同，故此以下的建議只是「相對安全」的計算方法
|
男性飲酒的限量為每天少於3個單位及每星期少於15個單位； |
|
女性飲酒的限量為每天少於2個單位及每星期少於10個單位。 |
飲品標準酒精單位的計算方法
| |
啤酒 |
紅/白酒 |
雙蒸 |
拔蘭地 |
| 份量 |
330毫升
(1罐)
|
100毫升 |
150毫升 (四両)
|
750毫升 |
酒精成份
|
5.00% |
10.00% |
30.00% |
40.00% |
單位
|
1.65 |
1 |
4.5 |
30 |
|
每星期最少有2天不飲酒。 |
|
每次豪飲後，最少在48小時內不要再飲任何含酒精類飲品。 |
|
多了解所飲的酒的酒精濃度 |
|
每次飲酒後，應避免操作機器、處理危險物品或進行劇烈運動。 |
|
為己為人，注意個人的酒量，如果你認為自己喝醉了，千萬不要自己駕駛。 |
|
為己為人，同樣關注他人的酒量，如果你認為朋友喝醉了，千萬不要讓他們駕駛。 |
|
香港駕駛人士的法定酒精限度，為每100毫升血液內含50毫克酒精(約2杯啤酒)，超過限度者便屬違法。 |
|
|
